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郑州神经衰弱的具体临床表现有哪些

来源:郑州科大医院精神科 时间:2022-01-15

随着人们对自身健康需求的不断提高,人们越来越重视心理健康。如果心理健康出现一些问题,就会造成严重的精神、心理和身体伤害,神经衰弱就是其中之一。那么,神经衰弱的具体临床表现有哪些呢?

1.失眠多梦:神经衰弱患者难以入睡或深度不够,单纯醒来或睡眠时间过短,或醒来后难以再次入睡。如果长期如此,必然构成顽固性失眠。

2.脑力不足、精力疲劳:患者常感到精力不足、精神萎靡、精神迟钝、注意力不能集中、记忆力减退、工作效率下降。

3.情绪摇摆不定、易怒、缺乏耐心:易怒、焦虑;容易喜怒。

剧烈疼痛:一般由剧烈情绪引起,剧烈头痛较为常见,部分表现为背部和四肢肌肉疼痛。

5.对外部和内部影响敏感:无器质性疾病;患者越是关注某个部位和表现,疼痛就会越明显。如果注意力转移,就会明显减少甚至消除。疼痛部位位置分散不固定;病人叙述的表现如此之多,令人困惑,以至于人们无法抓住重点。聊了大半天,我还是想不通他到底怎么了。

持续神经衰弱怎么办?郑州科技大学医院精神科指出,每个人都可以在服药的同时加强自身的锻炼。

首先,散散步

神经衰弱患者在长途步行(如2~3公里)后,可以锻炼大脑皮层的兴奋和抑制过程,缓解头痛、头晕症状,从而感到神清气爽、心情舒畅。

第二,洗冷水澡

如果神经衰弱患者坚持洗冷水澡,不仅有助于增强体质,还有助于强化神经系统,增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。

第三,自我按摩

神经衰弱患者常头痛、头晕、失眠。如何治疗神经衰弱?可以通过自我按摩缓解。

四.其他运动

日常生活中,神经衰弱患者应多参加一些运动量较少的运动,如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等。,可以大大改善他们的情绪,缓解神经衰弱引起的情绪不佳、精神萎靡等症状。

高民
高民 副主任医师
擅长项目:
 - 抑郁症
 - 焦虑症
 - 强迫症等

主治各类神经精神心理疾病…[详细]