社交恐惧症是什么?相信很多人都听说过社交恐惧症，也被称为社交不安症、人们恐惧，是对社交和公共场合感到无聊和不安的精神疾病。患社交恐惧症的人在人多的社交场所会引起显着、长期难以置信的恐惧心理，她们害怕自己的个人行为和主要表现会引起别人的关注、侮辱、尴尬等。许多社会发展可怕的患者很难参加聚会活动、购物、外出吃饭。
社交躁动不安障碍的名字来源于1985年，当时被认为是忽视性躁动不安障碍，经过多年才变得重要。很多人把内向型和社交恐惧混为一谈，实际上两者的差别十分大，内向型的人性格安静，她们不喜欢接触人，脾气暴躁的人容易焦虑，对各种刺激性的反映过强，而且她们在心情激起后很难恢复，和人交往时，明显的心理现象有些人觉得皮肤过敏，看到自己就不安，她们歪曲别人的意思，对方反感，敏感，别人不当然，不想再说话，更不安。
完美主义者的人，她们一直对自己的规定太高，期待自己在所有人面前、所有地方、所有水平都表现，受到别人的称赞。但是，不可避免地会引起自己的挫折感，后看到人会焦虑不安。社交恐惧症的伤害首先体现在工作上。
举个例子，在社交恐惧症的效果下，社交恐惧症患者去招聘面试，她们很难在比较有限的招聘面试时间内向型HR展示自己好的一面，对找工作有消沉的危害。在性情层面，社交躁动不安障碍病人不容易与周边人一切正常沟通交流，在精英团队工作中有显著的缺陷。
社交恐惧症是什么?在感情层面，社交恐惧症患者很难与他人交流，间接危害感情交流，危害患者健康。对于中等水平的躁动不安障碍患者，首先建议采用自己的具体指导等方法进行治疗，减少心跳次数，想象在安静的场合释放压力身体的肌肉，这都是非常好的自己的具体指导方法。如果感到非常不安和不安的话，可以选择散步、和别人聊天等舒适的方法进行自己的具体指导，也暗示着不安的心情会结束。
